Запор во время беременности

Запор во время беременности, что его сопровождает.

Желудочно-кишечный тракт во время беременности может давать сбои в любую неделю цикла, провоцируя нарушение регулярного опорожнение. Проблема со стулом у женщин без профилактики и лечения способна вызвать даже начало родов раньше времени, а возможен и выкидыш.

Беспокойство должна вызвать твёрдая, редкая и скудная по объёму дефекация.

Для начала лечения вначале определяется причина, почему у данной женщины возникли проблемы с запором. У какой – то женщины сложности появляются в течение короткого времени, у другой во время всего срока беременности.

Симптомы, сопровождающие запор: чувство вздутия живота, появление тянущей и схваткообразной боли в области живота, появляется тошнота, усталость и апатия, больная становится раздражительной.

Запор во время беременности  уменьшает количество дефекаций и объём каловых масс, они становятся сухими и твёрдыми. Часто при окончании стула появляется чувство, что опорожнение не совсем полное, что тоже можно считать явлением не вполне нормальным.

Отсутствие борьбы с застоем в кишечнике будет ошибкой, когда считают, что это неизбежность при беременности. Уделив проблеме необходимое внимание, она успешно преодолевается, не оказав вред здоровью будущему ребёнку и его маме.

Что способствует запорам в течение всего срока беременности?

zapor u beremennoj

запор у беременной

  1. Изменение в организме женщины под воздействием гормона прогестерона. Он влияет на кишечник таким образом, что замедляет процессы прохождения пищи за счёт расслабления его стенок.

  2. Увеличение размеров матки оказывает давление на кишечный тракт, это затрудняет прохождение пищи.

  3. Беременная не соблюдает строгий режим питания.

  4. Пища принимается не в одно и то же время.

  5. Жидкость употребляется в малых количествах.

  6. Принимаются лекарства с содержанием железа.

  7. Пассивная, содержащая мало движений ежедневная жизнь беременной женщины.

  8. Психологическая проблема. Появляются страхи и боязнь не выносить плод, боязнь родить раньше времени при необходимости натуживаться во время стула, когда есть запор.

 

  • Задержка опорожнения приводит к вреду и маме, и плоду. Гнилостный процесс в кишечнике становится более сильным, вредные вещества всасываются кровью, становясь причиной ухудшения самочувствия беременной. Плод также подвергается неблагоприятному воздействию вредных веществ, появившихся при распаде пищи в кишечнике. Они вызывают состояние кислородного голодания у плода.

  • Застой в кишечнике беременной может способствовать воспалительному процессу в аппендиксе и сигмовидном отделе, а кал, став твёрдым, способствует развитию проктитов, увеличению геморроидального узла, появлению анальных трещин.

  • Толстая кишка переполняется газами, оказывающими неблагоприятное воздействие и отрицательно влияющими на состояние тонуса матки женщины.

  • Чрезмерная и длительная напряженность мышц живота во время трудности опорожнения кишечника способно оказать отрицательное воздействие на больную запором. Во время последних этапов беременности длительное и сильное напряжение мышц живота может привести к повышению внутрибрюшного давления, что в свою очередь провоцирует начало отхода вод, и роды раньше времени.

Чем определяется возникновение запоров у беременных?

 

В некоторых случаях, при отсутствии лечения запора у беременной, у неё может появиться осложнение, а также у её развивающегося плода. Бактерии патогенного характера размножаются с большой быстротой при запоре, что влияет не только на беременную, но и на плод.

Симптомы:

  1. Нерегулярность стула, его отсутствие в течение двух дней.

  2. После стула появление чувства того, что опорожнение произошло не полностью.

  3. Появление геморроя.

  4. Появление общего недомогания и чувства вялости.

  5. Появление дисбиоза – нарушения микрофлоры в половом органе женщины.

При всех этих симптомах сразу следует провести консультацию с врачом гинекологом и выполнять то, что он будет рекомендовать. Заниматься лечение самостоятельно и самостоятельно применять слабительные лекарства противопоказано.

Запор при беременности что делать.

Лечащий врач для лечения запора не прописывает в первую очередь приём таблеток, а вместе с беременной женщиной пересматривает диету питания, включает умеренные физические упражнения. Рассматриваются средства народного лечения, допустимые во время вынашивания плода.

Прежде всего, уделяется внимание самым малым мерам против запора у беременных:

  1. Режиму питания. Когда режим принятия пищи будет налажен, это облегчит работу кишечника, но запор совсем не пройдёт, так как увеличившийся размер матки мешает кишечнику правильно выполнять свою работу. Нужен частый режим, в одни и те же часы, маленькими объёмами, без ощущения голодания и в то же время не переедать.

  2. Смене продуктов с содержанием большого количества клетчатки растительного происхождения.

  3. Каждый день утром до еды пить один стакан прохладной водички.

Питание беременных при запоре.

pitanie beremennoj pri zapore

Питание беременной женщины при запоре

Чем питаться беременным при запоре, какими продуктами предпочтительнее

Должно быть присутствие овощных продуктов:

— Из свеклы, тыквы, шпината, моркови.

Обязательно наличие фруктов:

— Абрикосы, сливы, киви, инжир.

Какой хлеб рекомендуется при запоре у беременной?

— Употреблять хлеб с грубым помолом, злаковые зёрна.

 

Не включать в рацион продукты, могущие вызвать большое появление газов:

— яблоко, ягоды винограда, яблочный сок, бобы, редиску и редьку. Лук и чеснок тоже увеличивают появление газов.

Убрать желательно жирную и острую пищу. Включить вязкую кашу, супы, отваренное мясо. Рыба не вызывает запоры и продукты, приготовленные на пару.

Перед сном выпить стаканчик кефира для стимулирования работы кишечника. Хорошо помогают от запора отруби, их в день надо две столовые ложки. Их можно запить водой, просто поесть утром на голодный желудок, добавлять в суп, кашу, запарить в кипятке.

В том случае, когда режим питания не в состоянии убрать запор, применить следующий рецепт:

— Мелко измельчить курагу и чернослив, залить горячим кипятком в объёме половина литра, дать настояться. На следующий день всё выпить за день, сухофрукты в запаренном виде тоже съесть вечером.

chernosliv ot zapora

чернослив от запора

Диета у беременных при запоре.

В период беременности важно корректировать питание с включением продуктов с большим содержанием клетчатки и способствующих избавляться от запора:

  1. Из овощных — морковку, свеклу, тыкву, листья зелени, кабачки, огурец, хлеб с содержанием отрубей.

  2. Из круп – гречка, овсянка, перловка, пшёнка, ячневая крупа.

  3. Из молочных – виды кисломолочных с малым содержанием жира.

  4. Масла растительного происхождения.

  5. Из фруктовых продуктов – сушёные фрукты. Также свежие фруктовые – арбузы, дыни, яблоко, абрикос, ягоды черешни. Сок из разных фруктов.

  6. Супы – лёгкие, не горячие.

Желательно не включать в питание:

  1. Суп вязкий.

  2. Копчёные изделия.

  3. Хлебобулочные изделия из белой муки.

  4. Манную кашу.

  5. Кашу рисовую из очищенного риса.

  6. Различные сладости.

  7. Сыры твёрдых сортов.

  8. Крепко заваренные напитки из чая.

  9. Напитки с крепким кофе или какао.

  10. Кисель.

Следует помнить, что некоторые продукты увеличивают газообразование: продукты с капустой, бобами, шпинатом и щавелем, с острыми приправами. Пшеничные отруби, хотя и хорошо помогают при запорах, принимать строго в определённых врачом пропорциях, так как они могут вызвать колики и повышают метеоризм. Лучше использовать продукты, у которых волокна клетчатки нежные.

Двигательная активность для беременных.

Для активизации деятельности кишечника имеются специальные гимнастические упражнения. Их надо делать в комплексе с длительными прогулками или плаванием.

beremennaja na progulke

беременная на прогулке

 

Ещё одно условие для беременных — когда не прописан лежащий режим, не стоит допускать снижение выполняемых за день физических нагрузок.

Лекарства от запоров для беременных.

Выполнили все рекомендации по режиму питания, физической активности, а запор не проходит. Что тогда делать?

В таких случаях врач назначит приём слабительных.

Они подразделяются на следующие виды:

  1. Вызывающие химическое раздражение — Регулакс, Бисакодил, Сенна, Сенналакс, Тисасен.

  2. Вызывающие осмотическое действие – форлакс.

  3. С комбинированным действием — дюфалак.

Врачи чаще всего назначают слабительные с комбинированным действием, дюфалак. Оно не в таблетках и не как порошок, а является сладким сиропом, его применять раз в день 25 мл перед сном.

В последнее время гинекологи в основном назначают принимать дюфалак, который относится к комбинированным препаратам с комплексным действием.

Лечение слабительными самостоятельно категорически запрещено.

Врач может назначить слабительные, которые меньше всего влияют на маточную мускулатуру.

Любое употребление медикаментов только по назначению и с контролем лечащего врача.

Какие народные средства от запоров помогают?

 

Врачи разрешают беременным применять в лечении средства, оказывающие действие лёгкого слабительного, болеутоляющего характера и снимающих спазмы мышц живота.

К ним относятся:

  1. Листья подорожника.

  2. Фиалка.

  3. Пустырник.

  4. Мята.

  5. Мелисса.

  6. Укроп.

  7. Имбирь.

  8. Календула.

  9. Черничные и смородиновые листья.

  10. Ягоды рябины красной.

  11. Плоды шиповника.

Что запрещено для беременных?

  1. Сенна.

  2. Ревень.

  3. Настойка и сок из алоэ

  4. Трава полыни.

  5. Применение трав — крапивы и тысячелистника.

  6. Кора крушины.

  7. Плод жостер.

Приём настоя из семян льна должен проходить под наблюдением врача. Также рекомендуется с крайней осторожностью использовать отвары из ромашки обыкновенной, способной вызвать кровотечение.

В первые три месяца беременности следует не применять любые лекарственные средства. Отвар для лечения запора, из какой – либо целебной травы применять по согласованию с врачом.

Во время приёма натуральных настоев из трав нужно точно соблюдать дозирование и следить, какова будет реакция организма на их приём.

Народный способ для лучшего опорожнения.

 

Перед тем, как начать опорожнение, ноги поднять повыше. Для этого поставить их на небольшой стульчик или специальную подставку. При первом выполнении с поднятием ног на стульчик, эта поза будет непривычной, не совсем удобной. Многим такой способ опорожнения оказывает помощь, причём совершенно безболезненно, после чего лекарства прекрасно обходятся без лекарств.

Рецепты для беременных.

Помогает процессу дефекации регулярное употребление в утреннее время за 15-20 минут до приёма пищи одного стакана воды комнатной температуры. В воду иногда добавляют чуточку мёда, не больше одной чайной ложки. Или для придания вкуса добавить не более двух капелек лимонного сока. Для беременных заваривается лёгкий чай слабительного характера за счёт добавления в него одной дольки сушёного яблока.

На первом месте по употреблению фруктов стоит чернослив, в любом виде. Он оказывает положительное действие как в виде сырого, размоченного или отварного вида, а также добавляется в состав, сделанный из разных продуктов.

Рецепты с черносливом:

  1. Отвар из свеклы с овсяными хлопьями. Каждый продукт берётся по сто грамм. Чернослив моется, свёкла чистится и натирается тёркой. Всё смешивается в посуде, заливается вода. Варить один час, процедить и охладить. Хранить, поместив в холодильник. Пить незадолго до сна один стакан.

  2. Смесь медовая. Состав: пчелиный нектар — две столовые ложки, чернослив, курага и изюм по сто грамм. Готовить: Фруктовые составляющие помыть и просушить, перекрутить через мясорубку. Всё перемешать с нектаром. Состав оказывает слабительное действие. Принимается в вечернее время по две чайных ложки вместе с водой. Нельзя принимать тем, у кого имеется аллергия на продукты пчеловодства.

Рецепты без чернослива:

1.Смесь медовая с тыквой. Взять двести грамм тыквы, поместить в духовку и запечь. Тыкву, вынув из духовки, растереть двумя чайными ложками мёда.

  1. Кефир с оливковым маслом. В двести грамм кефира добавить чайную ложку масла. Принимать незадолго до сна.

  2. Компот из свежих ягод крыжовника. На двести мл воды взять одну столовую ложку ягод, добавить по вкусу сахар. Сварить и процедить. Пить по одной четверти стакана четыре раза в день. Оказывает послабляющее действие и уменьшает боли в животе.

  3. Напиток из яблок. На один литр воды нарезать дольками, не очищая от шкурок, несколько яблок и варить четверть часа. Четыре часа отстоять с закрытой крышкой. Пить 2-3 раза в день.

  4. Напиток с семенами льна. В стакан с кипятком положить одну столовую ложку льна. Настоять до четырёх часов. Пить перед сном. Данный напиток пить осторожно, проконсультировавшись с врачом.

  5. Настой с семенами укропа. В стакан кипятка положить две столовых ложки укропных семян. Настоять два часа, процедить. Пить перед едой за тридцать минут одну столовую ложку. Помогает при чувстве вздутия живота.

 

Запись опубликована в рубрике Запоры лечить. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *