Лечение запоров у взрослых

запор у взрослой женщины

запор у женщины

Лечение запоров у взрослых в домашних условиях.

 

Прежде всего, необходимо выяснить причины появления болезни и степень появившихся нарушений в кишечнике больного.

Врач проктолог вначале осматривает больного и выясняет все его жалобы на болезнь. После чего, проводятся процедуры по диагностике. К ним относятся:

— Лабораторное обследование с общими анализами.

— Делаются снимки рентгеном.

— Осматривается кишечник гибким эндоскопом.

В результате исследований получаются данные о том, каков тонус кишечника, как он располагается, какой просвет кишки в диаметре, имеются ли патологические образования, в каком состоянии находится слизистая, имеются ли рубцы, воспалённые места и возможное появление язвенных участков.

Если подозревается неврогенная или эндокринная причина, больной направляется к соответствующим врачам.

С чего начинать лечение запоров у взрослого человека в домашних условиях

  1. Меняется рацион ежедневного питания. Необходимы следующие продукты: сыворотка и производные от молока кислые изделия. Объём потребляемой жидкости нужно контролировать, чтобы вся жидкость составляла не менее двух литров. Пища из фруктов и овощей во время лечения также должна присутствовать в ежедневном рационе.
  2. Увеличить по мере возможности количество ежедневных движений, выбрав тот вид деятельности, который больше подходит для конкретного человека. Больной сам решает, что ему делать, ходить пешком или бегать, плавать или ходить на лыжах. Выполнение упражнений длительное время хорошо облегчает работу кишечника.
  3. Начать применять слабительные. Слабительные сену и бисакодил желательно применять не долгое время. При длительном их применении их действие уменьшается. Также можно применять мягкие слабительные – дюфелак и другие. Посоветоваться с врачом, какие именно слабительные лучше употреблять.

Иногда необходимо применить клизму, но много раз её применять не следует, так как кишечник при многократном применении клизмы перестаёт правильно выполнять свои функции.

Если запор появляется в результате, какого либо заболевания, то нужно лечить вначале это заболевание.

 

При нарушениях опорожнения кишечника следует воспользоваться рецептами народной медицины:

Самое распространённое народное средство от запоров – это смесь из наиболее помогающих сухофруктов. К ним относятся чернослив, курага, изюм, инжир, плоды шиповника. Берутся они в равных пропорциях, перемалываются на мясорубке. Одна столовая ложка полученного состава принимается утром.

Капуста от запоров

капуста при запоре

капуста квашеная

Капуста как квашеная, так и свежая, должна присутствовать в рационе питания человека в течение всего года. Кроме того, что капуста при запоре действует на него очень эффективно, она ещё и полезна для организма человека.

 

Почему полезно употреблять квашеную капусту, как влияет на пищеварение капуста при запоре.

 

  1. Капуста в питании влияет на процесс пищеварения путём того, что в её соках при квашении образуется много полезных бактерий, во время питания заселяющихся в кишечнике. Благодаря им микрофлора кишечника становится нормальной. Обмен питательных веществ в организме проходит быстрее и у человека не возникает запор при сопутствующих ему обстоятельствах – малоподвижному образу жизни или во время болезней.
  2. Способствует повышению аппетита, особенно во время его снижения от болезни.
  3. Сок квашеной капусты помогает после чрезмерного употребления алкоголя.
  4. Большое содержание витамина группы С помогает организму бороться с вирусными заболеваниями.
  5. Холестерин и сахар в кровеносных сосудах уменьшается, облегчается работа сосудов и сердечной мышцы.
  6. Малое содержание калорий в капусте при одновременном чувстве быстрого насыщения пищей оказывает помощь для похудения.
  7. Хорошо усваивается белок и аминокислоты, так как капуста имеет много витаминов группы В.

Хороший слабительный эффект получается в результате применения рассола квашеной капусты. Рассол лучше употребить через полчаса после еды.

 

Если запор стал хроническим, следует перед едой выпивать столовую ложку сока алоэ.

 

Стакан нежирного кефира с ложкой растительного масла перед сном также поможет при длительном запоре.

 

Свежевыжатый клюквенный и свекольный сок помогает от запора, и от боли в животе, метеоризме и диареи.

 

Два стакана воды с разведённой пищевой содой, выпитые утром натощак, окажут профилактическое действие от запоров.

 

Помогает от запора – салатик Метёлка

Берём крупную тёрку, морковь, свеклу и яблоко сырые, всё это натираем и перемешиваем с маслом растительного происхождения или можно взять сметану. Употреблять такой салатик небольшими дозами, до ста грамм утром и часа за два до сна вечером.

 

Джем из сухофруктов с мёдом и алоэ против запора. Как его сделать?

Взять в равной пропорции, например по сто грамм инжир, курагу, чернослив, один листик алоэ. После того, как состав прокрутить мясорубкой, его размешать с мёдом сто грамм. Для употребления добавляем полстакана воды кипячёной.

Принимать после еды или перед сном.

 

Народная аптечка.

  1. От запора помогает свежий сок лопуха, который надо пить по одной столовой ложке три раза в день за тридцать минут до еды. Ещё можно принимать ванны с лопухом. Два ведра воды смешать с половиной ведра крепкого отвара лопуха и посидеть в ванне полчаса.
  2. Отвар цветов и листьев майской бузины поможет вылечить запор. Чтобы сделать отвар, одну столовую ложку измельчённого сырья в расчёте на стакан воды довести до кипения и 10-15 минут подержать при небольшой температуре подогрева.

Питание при запорах у взрослых

 

Утром выпить полстакана воды холодной, перед тем, как завтракать, принять одну столовую ложку масла подсолнечного. Специальная диета больного должна включать продукты с большим содержанием клетчатки. К ним относятся: винегрет, морковь и свёкла, их нужно предварительно натереть на тёрке, для улучшения вкуса добавить курагу, инжир, чернослив, изюм, которые следует размочить. Очень эффективны отруби.

Салат из мелко нарезанной капусты подойдёт тем, у кого хорошая переносимость капусты. Картофельное пюре из гарниров убрать, заменив тушёными овощами, гречневой кашей. В питании не должно быть ограничений на фрукты, ягоды и овощи. Свежие огурцы, различная зелень применяется тоже без ограничений в количестве. Хорошо нормализуют стул у больного бананы. Если у пожилого больного нет зубов, фрукты и овощи натереть на тёрке или пропустить через миксер.

 

Такой рацион в режиме питания, кроме того, что способствует нормализации стула, даёт организму достаточно витаминов и снижает повышенный холестерин в составе крови.

 

Рецепты от запоров:

 

  1. Взять курагу и чернослив по четыреста грамм, добавить двести или триста грамм инжира, тщательно помыть, смешать и перекрутить на мясорубке, добавив во время перекручивания листья сенны сухие. В этот состав смеси внести от пятидесяти до ста граммов мёда и чуточку сока лимона. Принимать утром от половины до 2 столовых ложек вместе с половиной стакана холодной воды. Больной должен знать, что перед дефекацией иногда появляется боль в животе, проходящая сразу после стула. Если боли терпеть нет возможности, данный рецепт употреблять прекратить.

 

  1. Многие люди годами применяют отвар листьев сенны или кору крушины. При их приёме количество слабительного меняется в зависимости от эффективности. Если эффект оказывает малое количество слабительного, значит большие объёмы применять не следует, а когда малый объём перестаёт действовать, только тогда можно его немного повышать. На 200 мл воды брать вначале одну столовую ложку травы. Раствор держится до двадцати минут на медленном огне, затем настаивается плотно закрытым. Хранится раствор в прохладном месте, а перед употреблением подогревается до температуры в комнате.

 

  1. Достаточно большой эффект расслабления оказывает порошок жжёной магнезии. Его в объёме 0.25-1г смешивают с водой 30 мл, взбалтывают и принимают от одного до трёх раз в день.

 

  1. Врач может назначить ректальные свечи вместе с бисакодилом или другими подобными лекарствами.

 

  1. Худому больному с запором, длящимся долго, помогает клизма гипертонического раствора натрия. Когда после применения клизм остаются неприятные ощущения в прямой кишке и заднем проходе, ему назначаются ректальные свечи с анестезином или свечи с анузолом.

Профилактика запора у взрослых

 

Следует соблюдать ряд правил по диете, включая приём стакана холодной воды утром натощак, приём достаточного количества жидкости в течение дня, употребление пищи, богатой клетчаткой – фрукты, овощи, хлеб с отрубями, растительные масла для приправы салатов. Кроме того, в рацион должны быть включены чернослив, курага, отварная свекла. Желательно ежедневно или через день. Также надо приучать, если можно так выразиться, кишечник к опорожнению в определённое время. Для этого утром в одинаковое время следует уединиться и сосредоточиться на происходящем.

Рекомендации при запорах

Питание. Приём пищи 4 раза в день. Исключить газировку, сдобу, шоколад, творог, рис, манку. Включить 20-30 г. отрубей, заварить их в кипятке, съедать как кашу. Ежедневно – салат, приготовленный из вареной свеклы, однодневный кефир (простоквашу). Включить: пюре из сухофруктов, гречку, овсянку. Не будет вредным употребление солений, маринадов, селёдки, орехов, гороха, чернослива. Обязательно делать один овощной день в неделю.

Движения. Ежедневная 15- минутная энергичная зарядка. Массаж: лёгкие круговые движения по животу по ходу часовой стрелки. 10 минут утром и вечером.

Лекарственные средства. Послабляющее действие оказывают морская капуста, корень солодки, трава укропа, корни щавеля, трава горца почечуйного, ревень, корень одуванчика, семя подорожника, сок алоэ. Их нужно заваривать и пить.

Не рекомендуется: пить для послабления чистое растительное масло. Оно образует жирную плёнку, затрудняя переваривание в тонкой кишке, удлиняя период эвакуации.

Применение клизм.

 

Клизмы для очищения следует делать очень осторожно у больных, имеющих внутренний или наружный геморрой. В этих случаях больной должен с высокой осторожностью применять туалетную бумагу, чтобы не травмировались узлы. Этих больных подмывают водой с применением детского мыла, анальное отверстие ополаскивается прохладной водой. Микроклизмы для таких больных делаются с применением отвара ромашки и маслом из облепихи, не делая их вместе, а чередовать. Сколько делать микроклизм, зависит от состояния больного. Для больных с геморроем помогают свечи ректальные, и специальные при такой болезни.

Лечебная физкультура.

 

Больным, которые длительно находятся на постельном режиме, отрицательно влияющем на все функции организма, назначают специальные упражнения лечебной физкультуры. Если состояние больного позволяет, интенсивность и продолжительность физических упражнений очень осторожно увеличивают.

Запись опубликована в рубрике Запоры лечить. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *