Как лечить отёки ног

Как лечить отёки ног, чем лечить и что необходимо делать

Существует несколько видов лечения отёков на ногах:

 

1. Упражнения от отеков ног

Упражнения от отёков ног очень просты и выполнять их можно даже на работе.

  1. Поставить стопу на поверхность, поднять вверх пятку, не отрывая носок от поверхности. Опустить пятку, поднять носок. Повторять многократно в течение дня.

2. Встать, подняться на носочки и походить.

3. Сжимать вместе и разжимать в стороны пальцы ноги.

4. Пальцами ноги пытаться поднимать с поверхности карандашик или шарик маленького размера.

5. Выполнять вращения ступнями в разные стороны.

6. Встать на носки и постоять. Сделать на носках до десяти прыжков на месте или немного вперёд.

7. Встав на носки, быстро опустить пятку. Сделать шестьдесят раз за одну минуту.

8. Согнуть пальцы ноги вниз и резко разогнуть обратно.

9. Одна ступня ставится на другую. Носок прижатой ступни поднять вверх до предела. Повторить, с другой ступнёй.

Как лечить отёки ног упражнениями, не представляет большой трудности, главное, чтобы они выполнялись сразу после того, как начали отекать ноги.

2. Аптечное средство от отеков

 

Гель Эссавен. Укрепляет капиллярные и венозные стенки, рассасывает тромб в начале его образования.

Мазь гепариновая. Способствует лучшему кровообращению, растворению мельчайших тромбов, убирает воспалительные процессы в тканях мышц.

Троксевазин. Уменьшает болевые ощущения, действует охлаждающе, укрепляет капиллярные стенки сосудов.

Венитан. Имеет в своём составе вытяжку конского каштана, эффективно действует для уменьшения отёков.

Чтобы выбрать препарат, нужно пройти консультацию врача, чтобы определить причину заболевания и наиболее подходящие лекарственные средства.

3. Лечение отеков ног народными средствами

 

    1. Петрушка с молоком.

Взять 800 грамм промытой петрушки, нарезать, сложить в кастрюлю. Налить молоко, полностью покрыв им петрушку. Кастрюлю поставить в духовку с температурой менее ста градусов, чтобы молоко не выкипело, выдержать некоторое время. Состав процедить. Принимать по одной или две столовые ложки в течение каждого часа. Полученный состав обладает сильным мочегонным свойством и прекрасно помогает при отёках.

    1. Настой из съедобной зелени петрушка.

Взять петрушку, не убирая корень. Хорошо помыть и прокрутить на мясорубке в таком объёме, чтобы ею наполнился стакан. Весь стакан с петрушкой засыпать в литровый термос, добавить половину литра вскипевшей воды и дать отстояться в течение ночи. В утреннее время полученную жидкость отжать от петрушки и процедить. Получится чистый настой. Взять один лимон и выжать с него сок в настой, который станет приятным на вкус. Принимать два дня, с тремя приёмами жидкости за весь день, независимо, до еды или без еды. После двух дней сделать три дня перерыва. После перерыва цикл повторять несколько раз, и отёки будут исчезать.

    1. Настой из берёзовых листьев или почек.

Взять две столовых ложки берёзовых листьев или одну берёзовых почек, залить 500 миллилитров кипячёной воды, настоять в течение часа, процедить. Принимать половину стакана три или четыре раза утром, днём, и вечером до начала приёма пищи.

    1. Арбузные корки.

Берётся сухая арбузная корка, измельчается, опускается в воду с соотношением одна порция корки на десять порций воды, кипятится не менее пяти минут. Отваренный состав процедить. Принимать внутрь до четырёх раз в дневное время по сто грамм.

    1. Семена укропа.

Одна ст. ложка укропного семени заливается в триста миллилитров вскипевшей воды, после чего перелить в термос и дать составу настояться. Принимать в утреннее и вечернее время по половине сделанного настоя. Курс принимается три недели, затем сделать трёхдневный перерыв и повторить приём настоя три недели.

    1. Компресс из листьев берёзы.

Взять только что сорванные листья берёзы, нарезать мелкими частицами в объёме одного стакана, поместить в ёмкость и залить одним литром чуть остуженной кипячёной водой, всыпать соль одну столовую ложку. Дать отстояться настою 30 минут. Накладывать компресс пять – шесть раз в течение дня. Процедура с этим компрессом помогает быстрому исчезновению отёков.

    1. Скипидар и касторовое масло от отёков.

Взять скипидар и касторовое масло в пропорции один к двум частям. В разогретое масло влить скипидар, перемешать и растирать ноги. Растерев, надеть носки из хлопчатобумажной ткани.

Отделить желток от белка яйца. Взять скипидар одну чайную ложку и яблочный уксус одну столовую ложку, всё смешать с желтком. Растереть получившимся составом ноги.

4. Ванночки для ног от отеков

ванночки для ног от отёков

ванночки от отёков ног

Ванночки для ног от отёков можно делать двух видов:

    1. Приготовить ванночку из холодной воды и морской соли, поставить в неё ноги и массировать легко пощипывая. Начинать с нижней части ноги с продвижением вверх.
    2. Ванночка с контрастной температурой. Взять две ёмкости. В одной горячая вода, в другой холодная. Поставив ноги в горячую воду, подержать пять минут. Перенести в холодную на десять секунд.

Вечером уменьшить употребление жидкости. Чтобы лучше выводилась жидкость, пить травяной отвар, способствующий выведению воды из организма.

В холодной воде растворяют каменную соль. Полотенце, лучше мохнатое, вначале смачивают такой водой, затем отжимают и прикладывают к поясничной области. Действие повторяется десять раз. В результате начинает выделяться моча с одновременным уменьшением отёка с возможным его полным исчезновением.

Уставшие отёчные ноги массажировать льдом. Его желательно приготовить из воды с добавлением лекарственной травы. Такой травой могут быть – шалфей, цветы горной арники, тысячелистник, мята перечная, эвкалипт.

Необходимо знать! При имеющемся венозном расширении горячие ванночки для снятия отёков принимать нельзя!

Правила применения настоев и отваров из трав.

Чтобы использование трав не оказало вредное действие, нужно знать:

Начинать приём травяных средств самыми маленькими дозами. Увеличивать дозы, если эффект маловат или его нет.

Нужно знать, что травы действуют не сразу, а через некоторое время. Не прекращать лечение травами, если не виден результат с первых дней.

Травяной отвар для выгонки мочи принимать в дневное время, не позже четырёх часов.

Лечебные травы помогают от отёков не в одной части тела, а по всему телу.

Приём растительных мочегонных длительное время вызывает привыкание к ним и ослабление их действия. Отсюда следует, что надо менять травы, используя их несколькими курсами, вначале одну траву, затем менять её на другую.

Строго запрещается пользоваться травами беременным, так как травы способны вызвать роды раньше времени и даже на выкидыш плода.

Мочегонные средства при отеках ног

 

Когда соединятся несколько видов лекарственных растений, обладающих мочегонным действием, их эффект оказывается много больше, чем применение в отдельности. Собранные вместе, они называются мочегонным сбором. Сбор можно сделать самому при знании растений или купить уже готовый в аптеке. В том или другом случае следует знать, оказывает ли какое — то растение из сбора на аллергическую реакцию или индивидуальную непереносимость к растениям, включенным в травяной сбор. Для составления сбора берётся различное количество растений.

Примеры составления сбора:

  1. солодковый корень, можжевельниковое растение и растение фенхель.
  2. лист берёзовый или почки, семя льна, листья крапивные и земляничные.
  3. соединить травы аниса, подорожниковые листья, шалфейные листья.

 

Отличие чая для выгонки мочи от настоек и отваренных лекарственных растений:

В чае, помогающем выгонять мочу в отличие от настоек и отваренных лекарственных растений добавляется малое количество лекарственного растения, как одного, так и нескольких. При малых добавках трав и малой дозе выпиваемого чая здоровье не подвергается опасному последствию. Все покупаемые упаковки имеют предостережения при наличии растений, принятие которых имеет противопоказания во время болезней или имеющейся аллергии.

 

Какие травы от отеков

 

Быстрее выводят воду из организма растения, из которых делают настойки или отвары трав, содержащие:

кукурузные рыльца, укроп, медвежье ушко, череду, бузину, толокнянку, бруснику, анисовое растение, ромашку.

Эффективное действие оказывает настойка из сухого фрукта кураги. Её надо залить чуть остывшей кипячёной водой и дать постоять двенадцать часов. Получившийся настой выпивается в утреннее время.

 


Рассылки Subscribe.Ru

Лечение в домашних условиях

Подписаться письмом
Запись опубликована в рубрике Отекают ноги. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *