Сахар и зубы

сахарный песок

сахар

Вреден ли сахар для зубов?
Сахар и зубы – не друзья!
Учёные установили, что заболевание зубов кариесом чётко зависит от уровня потребления сахара. Причина кроется в способствовании сахара при образовании во рту кислоты, оседающей на поверхности зубной эмали и участвующей в её растворении.
В современном производстве питания успешно освоены сахарные заменители и подсластители, значительно меньше по сравнению с сахаром образующие вредные для зубной эмали кислоты.
Ингредиенты сахарных заменителей используются в изготовлении жевательных резинок. Польза от них заключается в том, что они стимулируют появление слюны. Слюна же нейтрализует кислоты на поверхности эмали. Этим объясняется польза жевательной резинки. Благодаря слюне, а не самой резинке снижается риск появления кариозных зубов. Но жевательные резинки помогают, как средство для профилактики кариеса тем людям, которые соблюдают гигиену ухода за зубной полостью. Главным против разрушения зубов будет применение для очищения зубов щётки и пасты хорошего качества, а жевательная резинка предпочтительна при невозможности использования щётки или когда она отсутствует при нахождении человека вне дома. В питании помогают поддерживать зубы в хорошем состоянии фруктовая и овощная пища. Когда человеку хочется перекусить до основного времени приёма пищи, не нужно употреблять пищу, содержащую сахар. Также желательно перед сном не употреблять что — либо сладкое. А если всё-таки пришлось его съесть, то следует полоскать ротовую полость с применением воды, или поесть яблоко.

Нужно знать!
1. Боль при кариесе постоянно возникает во время жевания холодной и горячей пищи.
2. Во время воспаления пульпы зуба боль ощущается круглосуточно.
3. Пародонтит вызывает боль, при этом происходит опухание десны и расшатывание зуба.
4. Применение народных средств и лекарств самостоятельно иногда временно помогает избавиться от боли. Применение лекарств убирает боль путём отмирания зубного нерва, однако гной накапливается, что способствует возникновению осложнения. Поэтому, несмотря на исчезновение боли, не будет лишним обратиться к врачу.
5. Жевательную резинку лучше применять не содержащую сахар.
6. Чистить зубы желательно два раза в сутки, а ещё лучше – после любого употребления пищи.
7. Поступление фтора с кальцием бывает недостаточным в питании. Поэтому зубы надо чистить пастой, содержащей как фтор, так и кальций.
8. С любым подозрением на симптомы кариеса посетите врача. Посещение врача помогает избавиться от кариеса на первом этапе его появления.

 

Запись опубликована в рубрике Зубы. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *